何为大白嗓,如何防止?   2026-02-09


唱歌时, 大白嗓是禁忌, 因为发出大白嗓的声音很难听, 没有美感!
那么, 什么是大白嗓呢? 我们又如何防止大白嗓呢?


我们知道, 唱歌需要共鸣, 只有产生共鸣后的声音, 听起来才具备美感, 如果缺少共鸣, 那就是直白音, 就像汽笛声一样, 很难听.


但何为共鸣?
其实共鸣就是回声, 这是物理学中的一种现象.


我们唱歌时, 声音需要在我们人体内部的腔体内发生反射, 不断反射之后的回声现象就是共鸣, 但反射是有条件的, 即: 反射物体的表面必须是硬的.


我们绷紧肌肉就是为了让腔体内部的表面变硬, 这时候才能够反射, 但共鸣需要在有反射和无反射之间不断的转换, 在不同音高之间转换, 我们发出的颤音就是音高不断变化后的效果, 但这需要口腔发生变化, 这样才能形成空间感.


但是, 如果我们发出的声音没有反射, 或者没有音高变化, 就是大白嗓.


那么, 人为何天生就倾向于使用大白嗓来唱歌, 而不是倾向于使用具有共鸣感的发生方式来唱歌?


那是因为, 我们平时说话时, 大多数是采用中低音来发声, 声音的共鸣腔体大多是胸腔, 但当我们唱歌时, 就需要在中低音和高音之间转换, 需要切换共鸣腔体, 但由于原先的发声习惯, 没有意识到需要转换共鸣腔体, 或者意识到了, 也不知道该如何转换, 而错误的发声方式就导致肌肉绷得很紧, 肌肉绷紧达到极限后, 就失去灵活性, 想转换音高, 或者需要停止声音反射就很困难, 表现出来的就是, 大白嗓出现了.


那么, 高音不能在胸腔中共鸣吗?
准确的说, 高音也会在胸腔发生共鸣, 但很少, 我们人体从胸腔,到喉腔,到口腔, 再到鼻腔和头腔, 一般共鸣的声音频率, 或者说反射的声音频率是逐步提高的, 达到头腔后, 反射的频率最高, 也最多, 即, 发出的声音最高, 而胸腔最低.


再进一步的问题是, 为什么使用错误的共鸣腔体, 就会导致肌肉绷紧?
因为不同的共鸣腔体涉及到不同的肌肉群, 使用错误的肌肉来发力, 就有可能超出它的极限范围.


这就是大白嗓出现的原因, 那么, 我们该如何防止大白嗓呢?


网络上给出的方法, 非常简单, 就是发出悄悄话的声音来, 就像平时跟朋友说秘密一样, 首先感觉这种发声方式, 它的共鸣位置是在哪里? 我们就使用这种发声方式来演唱.


但个人觉得, 这还不够, 还需要进一步拓展自己的音域, 特别是还没有突破换声点的朋友, 就先拓展自己的音域, 然后才使用这种悄悄话的发声方式来演唱, 这个时候, 效果就会很好.


另外, 还需要区分下真声和大白嗓的区别是什么?
真声发出的声音, 共鸣位置会贴着上腭走, 大白嗓不会贴着上腭走.


那么, 我们如何练习, 以改变我们的发声习惯?
个人感觉 Madeleine Harvey 老师的下面这两个练习视频非常有效, 网址请看资料来源部分:
A Support, Stabilize, Strengthen Your Voice With Pressure
B Add Texture to Your Mix
第一个视频它训练我们, 让我们寻找说悄悄话的发声方式, 而第二个呢, 则是增强我们声音的质感.


资料来源:
一招搞懂真声和大白嗓的区别: bilibili.com/video/BV1EHw9eLESY/
唱歌声音发白,找不到气息,该如何解决: bilibili.com/video/BV1oWxse9EWZ/
Support, Stabilize, Strengthen Your Voice With Pressure: youtube.com/watch?v=MZMn3Zxx3As
Add Texture to Your Mix: youtube.com/watch?v=YMITx-LPCHg


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