歌唱中想要获得稳定的声音, 就需要保持喉头的稳定, 稳定的喉头可以防止我们音高不准, 那么, 我们如何才能获得稳定的喉头呢?
这篇文章其实跟上一篇文章<唱歌时如何让声音稳定?>的内容有交叉, 但核心在这一篇文章, 如果想查看上一篇文章的内容, 请访问万里云的博客 xwanlion.github.io.
这篇文章我们将讨论产生喉头不稳定的原因有哪些, 常见的引起喉头不稳定的情况, 如何解决, 以及需要注意的问题.
1 为什么喉头不稳定?
首先我们说说喉头不稳定是什么意思?
当我们唱歌的时候, 随着音高的升高, 我们的喉结会自然的跟着提升, 但喉结的提升会带动整个喉咙内部空间相关肌肉的提升, 从而带动周围的肌肉对声带产生压迫, 进而产生挤嗓, 破音.
为什么喉结的提升会压迫声带?
因为声带是在喉结的内部, 在上方, 当喉结提升时, 附带的肌肉会压迫声带.
喉头不稳定, 指的就是这种现象.
那么, 为什么我们试图唱高音时, 喉结会自动的抬升呢?
个人的理解, 主要的原因是紧张引起, 紧张后会对声带周围的肌肉产生作用, 所以喉结会被迫提升.
发音时, 带动舌根产生变化可以重塑口腔内部空间的形状, 达到我们想要的元音发音效果, 因为各种元音的发音需要不同的口腔形状来支持.
但为什么唱高音时, 舌根的变化为什么向上抬升, 而不是向左右前后变化, 或者向下压低? 个人猜测, 舌根的提升会让喉咙空间变狭小, 狭小的空间更容易让高频声音产生反射, 这有助于发出高音, 这是我个人的理解, 但网络上大部分人没有这么说.
因此, 当我们想要一个稳定的声音时, 就需要保持喉头的稳定, 让喉结不要提升, 舌根不要抬升.
2 引起的喉头变化的情况有哪些?
要想让喉头恢复到自然状态, 简单的办法就是打哈欠, 打哈欠时, 喉结会自动下降到最自然的状态, 有观点认为, 唱歌的过程中, 我们就是不断保持口腔内部处于准备打哈欠时的状态.
只有在此状态下, 整个发声通道才是最顺畅的, 共鸣效果才是最好的, 但我们大多数的人, 只要一发声, 口腔内部或多或少都会被堵塞, 我们如何知道是什么情况下开始堵塞了我们的发声通道?
首先, 我们得知道, 如何判断喉结什么时候提升?
我们用自己的手, 摸住下巴脖子的地方, 然后做一个吞口水的动作, 喉结会自动提升, 然后放下来, 这就是判断方法.
接着, 我们闭上嘴巴, 然后打哈欠, 这时候喉结会处于最自然的状态, 接着我们吸气, 张开嘴巴, 然后发声, 在此过程中, 我们摸住自己的脖子:
A 如果吸气时喉结提升, 那是因为我们的呼吸方式不对引起, 我们应该采用腹式呼吸, 采用胸式呼吸会导致喉结提升, 博主本人就是此种情况引起, 采用腹式呼吸后喉结就不动了.
B 如果吸气时喉结压低, 这应该是我们紧张引起, 但具体怎么做后面会讲.
C 如果打开口腔时, 喉结提升, 那是打开动作本身带动的, 我们应该试着改变舌根位置来改善, 具体怎么做目前不清楚, 博主本人也还没有碰到此种情况.
D 如果打开口腔时, 喉结下降, 那是因为, 我们打开口腔是通过下放下巴引起, 应该通过抬高上腭来实现, 我们大部分人, 打开口腔都是通过下放下巴来实现的, 但唱歌需要通过抬高上腭来实现.
E 如果发声时喉结提升或者下降, 这是因为紧张, 舌根主动变化引起.
3 如何保持喉头稳定?
先讲下个人的故事!
学唱歌前测试了下音域, G2-F4, G2已经是压低喉位来达到的, F4已经绷得很紧, 目前最高可以发出G5, 正常可以发出E5, 咬字唱歌, 汪峰的<在雨中>, 王一菲(小石头)版本, 最高音C#5, 出现在副歌部分, 而且是连续咬字, 可以唱出来, 但是声音会很紧, “雨”字甚至会出现破音.
一开始学唱歌的时候, 根本没有换声点的概念, 只知道模仿原唱, 过了一段时间, 唱满文军的<懂你>时, 当时看到网络上的声乐老师提到音高监控软件, 用它可以判断自己的音高唱得是否准确, 于是自己就下载来安装, 这个时候才发现, <懂你>的最高音是A4, 但自己怎么唱, 都无法达到A4, 只能是G#4, 当自己知道这个情况时, 就不以为然, 觉得自己都能够从F4提高到G#4, 再提升一个半个音没什么问题. 但是很遗憾, 过了一个多月两个月, 依然没有任何提升, 还是停留在G#4, 这个时候, 自己才着急起来, 疯狂的搜索, 发现知乎上也碰到相同的情况, 里面提到换声点的概念, 这才意识到, 自己碰到难题了!
一番搜索后, 自己决定选择B站上面的JASON老师的方法来突破这个换声点, 视频中就讲到, 把舌头伸出来, 然后努力发出更高的音, 自己照做了, 但是发现, 舌头很难伸出来, 绷得很紧, 第一天努力了10-20次, 整个脖子肿痛, 自己一下子慌了, 但幸好, 第二天稍微好一点, 然后又试了, 但情况加重, 接下来的2-3天吧, 自己都不敢在开口唱歌了, 也不敢伸出舌头了, 大概过了5-6天还是一周, 终于好了, 然后再开口唱歌的时候, 发现可以唱到A4了, 但是会有无力感.
今天, 自己再回头去看这段经历的时候, 才发现自己很幸运, 选择了这么一种方法, 要知道, 在当时, 为了突破这个换声点, 搜了很多视频, 尝试了很多方法, 特别是采用上面的方法出现肿痛后, 自己也尝试了其他的方法, 即便突破了A4, 但由于无力感的存在, 也会让自己考虑其他的方法, 但最终, 自己坚定的选择此方法.
这就是博主本人突破换声点的方法, 也是用来稳定喉头的方法, 当自己的喉结不再提升时, 舌根不再提升时, 高音自然能够上去, 当音域完全超过歌曲本身的范围时, 就不用拉扯嗓音, 声音自然就稳定多了.
同时, 由于舌头伸出来后, 有助于喉舌分离, 换句话说, 当我们试图唱高音时, 不会带动舌根抬升, 不会带动喉咙附近肌肉偏移, 从而让整个喉咙空间更加稳定, 声音自然就稳定, 音高就更准确.
这就是方法, 博主突破换声点的时候, 起初还不敢确定是不是本方法其作用, 但当了解到喉舌分离的观点后, 开始意识到此方法的作用, 最近这几天, 为了稳定的演唱<在雨中>, 又开始时用本方法, 多加了一点: 伸出舌头的时候, 咬住舌头不动, 然后再唱高音, 这个真的变态, 但是有效, 唱<在雨中>时, 明显感觉到不那么紧了.
网络上还有另外一个方法, 原理跟此差不多, 那就是: 尽力伸出舌头, 然后做吞口水的动作.
这都是为了喉舌分离.
4 还需要注意的地方有哪些?
伸出舌头后, 尝试去演唱各种不同的元音, 很难实现, 但是有效.
那么, 问题来了, 是不是舌根不抬升了以后, 喉结不提升了以后, 就可以唱无限高的音高?
答案是, 不行! 每个人都会有音域限制.
另外还有一个观点, 不要试图去控制喉头, 应该注意自己的脖子以及喉咙是否紧张, 如果有, 努力消除这种紧张.
上厕所, 拉大号出现便秘的时候, 那种使劲的感觉, 加入到唱歌当中, 能够缓解脖子以及喉咙的紧张感.
如果不知道这种感觉, 那就试着抬重物.
资料来源:
1 声带在喉结的上面还是下面: miaoshou.net/article/8xOeynwwWPAn6Zdp_9a8d9fddb7d38c63.html
2 喉位稳定2, 三步练好喉位稳定: zhuanlan.zhihu.com/p/47554264
3 JASON老师视频(06:20): bilibili.com/video/BV1Z54y1o7vm/
4 固定舌根再发音: m.baidu.com/bh/m/detail/ar_3391545982636168900
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